سلطة الجمبري التايلندية الحارة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 170 سعرة حرارية و 5 غرامات من الدهون و 221 ملغ من الكولسترول و 6 غرامات من الكربوهيدرات و 25 غراما من البروتين و  غراما من الألياف و 652 ملغ من الصوديوم و 315 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: فيتامين (سي) (60٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ) (25٪ من القيمة اليومية) و الحديد (21٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 2
  • البدائل: 1/2 1 من النشا و حبة خضار و 1 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014

الاختصاص