التوفو بالتندوري

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 173 سعرة حرارية و 13 غراما من الدهون و ملغ من الكولسترول و 6 غرامات من الكربوهيدرات و 0 غراما من السكريات المضافة و 12 غراما من البروتين و غرامان من الألياف و 419 ملغ من الصوديوم و 224 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: الكالسيوم (31٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: ½
  • البدائل: 1 1/2 اللحوم المتوسطة الدهون، 1 1/2 الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014

الاختصاص