سلطة الخضار بالتاكو

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر.
  • حبة بصلة كبيرة مفرومة.
  • كوب ونصف من حبوب الذرة.
  • 4 حبات طماطم كبيرة.
  • كوب ونصف من الأرز البني المطبوخ.
  • 450 غرام من الفاصوليا السوداء, مُصفّاه من الماء.
  • ملعقة طعان من مسحوق الفلفل.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الأوريجانو المُجفّف.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع كوب من الكزبرة الطازجة.
  • ثلث كوب من الصلصة الجاهزة.
  • كوبان من الخس.
  • كوب من جبنة جاك المبشورة.
  • كوبان و نصف من رقائق التورتيلا الجافة.
  • شرائح ليمون للتزيين.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014

الاختصاص