السلمون المشوي بالفرن مع الصلصه

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 256 سعرة حرارية و 15 غراما من الدهون و 62 ملغ من الكولسترول و 4 غرامات من الكربوهيدرات و 0 غراما من السكريات المضافه و 24 غراما من البروتين و  غراما من الألياف و 362 ملغ من الصوديوم و 545 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائيه: السيلينيوم (60٪ من القيمة اليومية) وفيتامين سي (20٪ من القيمة اليومية) و البوتاسيوم (16٪ من القيمة اليومية) و فيتامين (أ) (15٪ من القيمة اليومية).
  • البدائل: حبة خضار و 1/2 3 من اللحم قليل الدسم

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission





 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 15 يونيو 2014