الدجاج الحار مع الزبادي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 241 سعرة حرارية و 9 غرامات من الدهون و82 ملغ من الكولسترول و 13 غراما من الكربوهيدرات و 4 غرامات من السكريات المضافه و 27 غراما من البروتين وغراما من الألياف و 484 ملغ من الصوديوم و 300 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائيه: فيتامين (سي) (15٪ من القيمة اليومية) و البوتاسيوم (15٪ من القيمة اليومية).
  • حصص الكربوهيدرات: 1
  • البدائل: 3 من اللحوم الخاليه من الدهون و نصف من الدهون.

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission







 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014