بومودورو بالتونه

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2
  • ربع كيلوغرام من السباغتي ذات القمح الكامل
  • 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر
  • ملعقة طعام من الثوم المهروس
  • حبتان من سمك الأنشوفه (اختياري)
  • ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل لإضافة نكهه
  • 800 غرام من الطماطم المقطعة إلى مكعبات
  • 2 علبة تونه خفيفه و المصفاة من الزيت (170 غرام كل علبة)
  • 2 ملعقة طعام من شرائح الريحان الطازج

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014