كباب بلحم الغنم التركي مع الباذنجان

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تحتوي كل حصة على: 262 سعرة حرارية و 17 غراما من الدهون و56 ملغم من الكولسترول و 10 غرامات من الكربوهيدرات و 0 غراما من السكريات المضافة و 19 غراما من البروتين و 3 غرامات من الألياف و 499 ملغ من الصوديوم و 374 ملغ من البوتاسيوم.
  • القيمة الغذائية: الزنك (17٪ من القيمة اليومية)
  • حصص الكربوهيدرات: نصف
  • البدائل: حبه ونصف من الخضار و 2 ونصف من اللحوم قليلة الدسم و 2 من الدهون

 

Recipe by EatingWell.com. © Meredith Corporation. All rights reserved. Used with Permission



 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 يونيو 2014