هل هناك حقّاً أغذية ذات سعرات حرارية سلبية؟

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • قد تكون مقاومةُ الأنسولين (وتُسمَّى بالمتلازمة الاستقلابية أيضاً) هي العاملَ الأهم في هذا الصدد، وهي الحالةُ التي يُصبح فيها أنسولين الجسم أقلَّ كفاءةً في خفض مستويات سكَّر الدم. وغالباً ما تترافق هذه الحالةُ مع زيادة في الوزن، وزيادة في خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
  • تؤدِّي البدانةُ مع مقاومة الأنسولين، وعوامل عديدة أخرى مثل التقدُّم في العمر وقلة النشاطات البدنية، إلى تباين الأثر الحراري بين شخصين متماثلين تماماً من حيث الطولُ والوزن ويتناولان المقاديرَ نفسها من وجبات الطعام.



 

 

 

كلمات رئيسية:
حمية، نظام غذائي، سعرات حرارية، سعرات حرارية سلبية، سعرات حرارية سالبة، تخسيس وزن، نحافة

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 اكتوبر 2014