الأطعمة والبوتاسيوم

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2

الفواكه

الخضروات

أطعمة أخرى

المشمش الطازج أو

المجفَّف

جوزة البلُّوط، القَرْع

النَّخالة ومنتجات ُها

الأفوكادو

الخرشوف (الأرضي شوكي)

الشوكولاته

الموز

براعم الخيزران

الغرانولا

البطيخ الأصفر (القاوون)

البقوليَّات المخبُوزَة

الحليب، بجميع أنواعه

التُّمور

الجوز

الدبس

الفواكه المجفَّفة

الفول المقلي

المكمِّلات الغذائيَّة: يجب ألاَّ تُستَعمل إلاً وفقاً لاستشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية

التين المجفَّف

الشمندر

 

عصير الجريب فروت (الكريفون)

الفاصولياء الداكنة

 

الشمَّام

القرنبيط المطبوخ

المكسَّرات والبذور

الكيوي

الكرنب الصغير (الملفوف)

زبدة الفول السوداني

المانجو

الملفوف الصيني

بدائل الملح

الدُّرَّاق

الجزر الطازج أو النيِّئ

 

البرتقال وعصيره

الفاصولياء والبازلاَّء المجفَّفة

لبن الزبادي

البَابايا

الخضروات الخضراء، باستثناء اللفت

التبغ الممضوغ

الرُّمَّان وعصيره

الكرنب السَّاقي

 

 

العدس

 

الخوخ وعصيره

البقوليَّات

 

 

الفطر الأبيض المطبوخ

 

الزبيب

الباميَاء

 

 

الجزر الأبيض

 

 

البطاطا البيضاء والحلوة

 

 

اليقطين (القرع)

 

 

اللفت السُّوَيْدي

 

 

السبانخ المطبوخة

 

 

البندورة ومنتجاتها

 

 

عصائر الخضروات

 

 

 

 





 

 

 

كلمات رئيسية:
بوتاسيوم، غذاء، معلومات غذائية، أمراض كلية، أمراض تمثيل استقلابي،

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 10 ديسمبر 2014