النظام الغذائي بعد مفاغرة القولون

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
Colostomy
النظام الغذائي بعد مفاغرة القولون - كافة

يمكن للمريض خلال فترة الأسابيع الأولى التي تعقب إجراءَ عملية مفاغرة القولون أن يشربَ السوائلَ الخفيفة والمكثَّفة، وذلك حتَّى يشعر براحة أكثر وتحسُّن في مرور الغازات داخل الأمعاء. ومن الجدير ذكرُه أنَّ معظمَ الأشخاص يستطيعون تناولَ الطعام الصلب بشكل طبيعي بعدَ 6- 8 أسابيع من العملية، وخاصَّة إذا ما كان النِّظامُ الغذائي يحتوي على القليل من الألياف، ممَّا يساعد الأمعاءَ على أخذ الوقت الكافي للتأقلم والشفاء. وبعد هذه الفترة، ينبغي استئنافُ تناول الألياف وإضافتها تدريجياً إلى الطعام.

إن كان المريضُ يتبع نظاماً غذائياً خاصة بأعراض أو أمراض أخرى، مثل النظام الغذائي قليل الكوليسترول أو النظام الغذائي للسكَّري، فينبغي عليه الالتزام بالنِّظام الغذائي كما طلب منه الطبيبُ أو اختصاصي التغذية.


التعامل مع مشكلة الغازات

إذا وجد المريضُ أنَّ الغازات قد عاودته أو زادت لديه، فيمكن اتباعُ الإرشادات التالية للتخفيف من أعراضها:

  • تناول الطعام ببطء وتقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات معتدلة الكمية خلال اليوم.
  • جعل الوجبات الرئيسية خلال فترة النهار أو وسطه وتناول وجبات خفيفة خلال فترة المساء، لأنَّ ذلك يساعد على التقليل من إخراج الفضلات في فترة الليل.
  • تجنب تناولُ الأكل بسرعة أو مضغ العلك باستمرار أو الشرب من الشفَّاط أو المصَّاص، لأنَّ ذلك يزيد من تشكُّل الغازات.
  • تجنُّب التدخين، فهو يزيد من تشكل الغازات.
  • تجنُّب الحديث وشرب الماء معاً، فمن شأن ذلك أن يزيدَ من تشكُّل الغازات.
  • شرب 8-12 كوباً من الماء يومياً.
  • يُفضَّل التخفيفُ من قشور الفاكهة قدرَ الاستطاعة لأنَّها غنية بالألياف، وخاصَّة إذا لوحظ وجودُ أية مشكلة في الجهاز الهضمي كزيادة في الغازات أو انبعاث رائحة كريهة.

هناك بعضُ الأطعمة التي تثير الغازات داخل التجويف البطني، فيُنصَح بالابتعاد عنها قدر الاستطاعة للتخفيف من أعراضها، نذكر من هذه الأطعمة ما يلي:

  • الخضروات: الكرنب، الملفوف، البروكلي، القرنبيط، البصل، البازلاَّء، المشروم، الثوم.
  • البقوليات: الفاصولياء، اللوبياء، الفول، الحمّص، العدس.
  • الألبان ومشتقاتها: الحليب، الجبنة، القشطة، اللبن، الزبادي.
  • أطعمة أخرى: البيض، السكَّر، الحلويات، البطاطس الحلوة، المشروبات الغازية، الفاكهة ذات البذور الكبيرة مثل البطيخ، الشمَّام، البهارات والشطة.
  • القهوة والشاي.

التعامل مع مشكلة الإمساك:

إذا كان المريضُ يعاني من الإمساك قبل الجراحة، فمن الأرجح أنَّ حالته تلك ستُلازمه بعدَ الجراحة. وإذا ما كان يستخدم مليِّنات قبل الجراحة، فغالباً ما سيحتاج إليها بعدَ الجراحة أيضاً.

كيفية الحدّ من الإمساك؟

  1. شرب كمِّيات كافية من السوائل (الماء والعصير).
  2. زيادة النشاط الحركي؛ فقلَّةُ الحركة قد تقلِّل من حركة الأمعاء.
  3. تناول 5 حصص من الفواكه والخضروات يومياً.

التعامل مع مشكلة الإسهال:

إذا كان المريضُ يعاني من الإسهال، فيمكن اتِّباعُ النصائح التالية للتخفيف من الأعراض التي يشكو منها:

  1. استبدال الحليب الطبيعي بحليب خالي من اللاكتوز، فقد يكون لدى المريض مشكلة في تحمُّل اللاكتوز الموجود في الحليب.
  2. تجنُّب عصير البرقوق والعنب، فهما من مسبِّبات الإسهال.
  3. هناك بعضُ الأطعمة التي تساعد على زيادة كثافة البراز، ومن ثَمَّ تحسين حالة الإسهال، مثل زبدة الفول السوادني، الجبن، الرز، المكرونة، البطاطس، صوص التفاح، الموز.

ينبغي تذكُّر ما يلي:

  • تُعدُّ هذه النقاط عواملَ مساعدة، ولكن قد يستجيب كلُّ شخص لها بشكل مختلف.
  • وبذلك، فإنَّ الأطعمة التي قد تضايق مريضاً ما، قد لا تسبِّب أية مشكلة لمريض آخر. ويُنصَح بتجربة جميع أنواع الأطعمة واكتشاف أي الأطعمة المناسبة، وأيها يجب الامتناعُ عن تناوله، إلى أن تتحسَّنَ حالةُ المريض الصحِّية.

أغذية صحِّية مقترحة يمكن تناولها في أثناء اليوم:

  • الخبز والحبوب، 6-11 حصَّة في اليوم: السميد، الأرز، الدقيق الأبيض أو طحين الشوفان ، الخبز الأبيض، البسكويت الهش أو بسكويت الشاي، فاصولياء ناشفة مطبوخة، هريس، جريش، بطاطس مسلوقة أو مشوية من دون قشور.
  • الخضروات، 3-5 حصص في اليوم: جزر، فجل، صلصة طماطم، أيّة خضروات مسلوقة.
  • الفواكة، 3-4 حصص في اليوم: صلصة تفَّاح، موز، فاكهة معلَّبة في ماء أو عصير، عصير ليمون.
  • الحليب ومشتقَّاته، 1-2 حصَّة كل يوم: جميع الأجبان، الحليب ومنتجات الحليب بحسب التحمُّل، الزبادي.
  • اللحوم وبدائلها، 2-3 حصص في اليوم: لحم هبر، سمك، دجاج، بيض (تجنُّب البيض المقلي) لا تزيد على 3 مرات أسبوعياً.
  • الدهون والوجبات الخفيفة: الحلويات قليلة الدهون، مثل كيك إسفنجي انجليزي، وِيفَرز (رقائق من البسكويت)، بسكويت دايجست، زبادي جامد، عصائر، الفاكهة المثلَّجة.
  • متفرِّقات: مرق أو حساء خال من الدهون.




 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
Clinical Nutrition Services - NGHA, Saudi Arabia

 

أخر تعديل: 5 مايو 2015