النظام الغذائي لمتلازمة الإفراغ المعدي السريع

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • تناول 6 إلى 8 وجبات صغيرة متعدِّدة خلال اليوم، فالوجبات الصغيرة ستقلل من شعور المريض بالتخمة.
  • مضغ الطعام جيداً وببطء، لتسهيل عملية الهضم.
  • تناول الطعام في مكان هادئ وببطء، وتجنب تناول الطعام بسرعة.
  • تجنُّب شرب السوائل قبل وبعد الوجبة بمدة 30 دقيقة.
  • تناول البروتين في كل وجبة لأنه يبطء عملية الهضم، ويشمل ذلك: البيض، الجبن، اللحم، الدجاج، السمك، الزبادي.
  • تجنب السكريات (كالحلويات، والمشروبات الغازية، والعصائر، والعسل، والمربى، والدونات، والفواكه المعلبة، والشوكولاتة، والسكر، والنشويات المكررة "كالخبز الأبيض")، واستبدالها بأطعمة تحتوي على الألياف كالخبز الأسمر، والرز الأسمر، والفواكه الطازجة، والخضروات.
  • الاستلقاء لمدة 30 إلى 60 دقيقة بعد الأكل لتقليل حركة الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة.
  • التوقُّف عن الأكل عند الشعور بالشبع، وعدم إجبار النفس على تناول كامل كمية الطعام في الصحن، لأن الطعام غير المهضوم سينتقل بسرعة إلى الأمعاء الدقيقة.
  • تجنب الأطعمة شديدة البرودة وشديدة الحرارة.
  • قد يكون تحمُّلُ المريض للأطعمة الصلبة (مثل الأرز) أفضل من تحمله للأطعمة السائلة (مثل الحساء أو الشوربة).
  • تجنُّب تناول الحليب، واللبن، والزبادي عند الشعور بالانزعاج بعد تناولها.

 

 





 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
Clinical Nutrition Services - NGHA, Saudi Arabia

 

أخر تعديل: 5 مايو 2015