فَقرُ الدَّم بعَوَز الحَديد

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تقوم معالجةُ فَقر الدَّم بعَوَز الحَديد على تناول مكمِّلات الحديد لتعويض مستوياته المنخفضة في الجسم؛ ويكون ذلك فعَّالاً عادةً، ويندر أن تسبِّبَ هذه الحالةُ مشاكلَ مزمنة.

يحتاج المريضُ إلى المتابعة والمراقبة كلَّ بضعة أشهر للتحقُّق من جدوى المعالجة، ومن عودة مستويات الحديد إلى الطبيعي.

لابدَّ من معالجة السبب المستبطِن أو الكامِن بحيث لا يحدث فقرُ الدم من جديد. كما قد يُوصَى بزيادة مقدار الحديد في النظام الغذائي.

تشتمل المصادرُ الجيِّدة للحديد على:

* الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، مثل الجرجير واللفت أو الكُرنُب.

* الحبوب أو الخبز المدعَّم بالحديد.

* الأرزّ الأسمر.

* البُقُول والفول.

* المكسَّرات والبذور.

* اللحم والسَّمك والتُّوفو.

* البيض.

* الفواكه المجفَّفة، مثل المشمش والخوخ والزَّبيب.

م

 

 

 

كلمات رئيسية:
كلمات رئيسية: فَقرُ الدَّم بعَوَز الحَديد، iron deficiency anemia، كريَّات الدم الحمراء، red blood cells، الفيتامين B12، الفولات، شهوة الغَرائِب، pica

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 22 سبتمبر 2016

الاختصاص