المرأة وأمراض القلب

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تقوم امرأةٌ واحدة فقط من أصل كلِّ أربع إناث في إنكلترا – على سبيل المثال - بالنشاط البدني اللازم لحماية القلب. يجب محاولةُ القيام بالمزيد من التمارين الرياضية، بما في ذلك التمارينُ الرياضية المنتظمة كالمشي والسباحة. ولحماية القلب، يجب على الشخص القيام بما لا يقلّ عن 150 دقيقة أي (ساعتين و 30 دقيقة) من النشاطات الهوائية المعتدلة الكثافة  (مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع) في كلِّ أسبوع.



 

 

 

كلمات رئيسية:
: مرض القلب heart disease، النساء، التدخين، النظام الغذائي.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 25 سبتمبر 2016