عدم تحمُّل اللاكتوز

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

لا يُوجَد شفاءٌ من عدم تحمُّل اللاكتوز، ولكن يُساعِد التقليلُ من تناول الطعام والشراب اللذين يحتويان على اللاكتوز على ضبط الأعراض عادةً.

استناداً إلى نوع مُنتجات الألبان الذي يُمكن تناولها، قد يحتاج الشخصُ أيضاً إلى مُكمِّلاتٍ إضافيَّة للكالسيوم وفيتامين د للحِفاظ على قوَّة العِظام وصحَّتها.

وبالإضافة إلى التغيُّرات في النِّظام الغذائيّ، قد تُساعِد بدائلُ اللاكتوز أيضاً، وهي قطراتٌ أو أقراص يُمكن أخذها مع الوجبات أو المشروبات لتحسين هضم اللاكتوز.



 

 

 

كلمات رئيسية:
عدمُ تحمُّل اللاكتُوز، lactose intolerance، مُتلازِمة تهيُّج القُولون، irritable bowel syndrome، عدم تحمُّل بروتين الحليب، لاكتاز، lactase.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 28 سبتمبر 2016