الألم العضلي الليفي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

رغم عدم إمكانية معالجة الألم العضلي الليفي حتى الآن، إلاَّ أنَّه تتوفَّر معالجات تساعد على التخفيف من بعض هذه الأعراض، وتساعد على التعايش مع هذه الحالة.

وتميل المعالجةُ إلى أن تكون توليفةً من العلاجات التالية:

  • ·       الأدوية، مثل مضادَّات الاكتئاب ومسكنات الألم.
  • ·       المعالجة التخاطبيَّة، مثل المعالجة السلوكية المعرفية cognitive behavioural therapy (CBT) والتوعية counseling.
  • ·       التغيُّرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة وتطبيق طرق الاسترخاء.

وقد وُجِدَ أنَّ لممارسة التمارين الرياضيَّة، بشكلٍ خاص، عدداً من الفوائد المهمَّة للأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي، والتي من ضمنها المساعدةُ على تخفيف الألم.



 

 

 

كلمات رئيسية:
الألم العضلي الليفي، fibromyalgia، زيادة الحساسية للألم، increased sensitivity to pain، الضبابيَّة الليفيَّة، fibro-fog، المعالجة السلوكية المعرفية، cognitive behavioural therapy (CBT)

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 28 سبتمبر 2016