سلس البول

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

لا يمكن منعُ الإصابة بسلس البول دائماً، ولكن يمكن القيامُ ببعض الخطوات التي قد تساعدُ على تقليل فرص حدوثه، مثل:

  • ضبط الوزن.
  • الامتناع عن تناول الكحول.
  • المحافظة على اللياقة، من خلال المحافظة على قوَّة عضلات قاع الحوض بشكلٍ خاص.



 

 

 

كلمات رئيسية:
سلس البول urinary incontinence، سلس الإجهاد، stress incontinence، سلس البول الإلحاحي، urge incontinence، عضلات قاع الحوض، pelvic floor muscles، المَصَرَّة الإحليليَّة، urethral sphincter، العضلات النافصة، detrusor muscles، مس شرجي، rectal examination، تدريب المثانة، bladder training، توسيع المثانة.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
NHS Choices, UK

 

أخر تعديل: 30 سبتمبر 2016