متلازمة القولون المتهيِّج

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

لا يمكن الشفاءُ من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، ولكن يمكن تدبيرُ الأعراض من خلال إجراء تغييراتٍ في النظام الغذائي وفي نمط الحياة غالباً؛ حيث إنَّها قد تساعد على تحقيق ما يلي:

  • تحديد وتجنُّب تناول الأطعمة أو المشروبات المُهيِّجة للأعراض.
  • تعديل كمِّية الألياف الموجودة في النظام الغذائي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • خفض مستويات الشدَّة النفسيَّة.

تُوصَفُ أدويةٌ لأشخاصٍ مصابين بهذه المتلازمة في بعض الأحيان لمعالجة أعراضٍ يُعانون منها بشكلٍ فردي.

 

 

 

كلمات رئيسية:
متلازمة القولون المتهيَّج، تهيُّج الأمعاء، القولون العصبي،Irritable bowel syndrome (IBS)، نفخة، bloating، إسهال، diarrhoea، اكتئاب، depression، مضادَّات الاكتئاب، antidepressants، العلاج السلوكي المعرفي، cognitive behavioural therapy (CBT).

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 30 سبتمبر 2016