ارتفاع ضغط الدم

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تزداد فرصُ إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم مع تقدُّمه بالعمر، ولا يوجد سببٌ واضحٌ للإصابة بارتفاع ضغط الدم دائماً، ولكن يزداد خطرُ الإصابة في الحالات التالية:

  • عمر الشخص أكثر من 65 عاماً.
  • يُعاني من البدانة.
  • إصابة أحد أقربائه بارتفاع ضغط الدم.
  • من أصل أفريقي أو كاريبي.
  • يتناول كميَّاتٍ كبيرةً من ملح الطعام.
  • لا يتناول كمِّيات كافية من الفواكه والخضروات.
  • عدم ممارسة الرياضة بشكلٍ كافٍ.
  • يتناول الكحول.
  • يتناول كمِّيات كبيرة من القهوة (أو الأشربة الأخرى المحتوية على الكثير من الكافيين).
  • التدخين.

إذا كان الشخصُ ينتمي إلى إحدى المجموعات السابقة، فعليه إجراءُ تغييراتٍ على نمط حياته لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما ينبغي عليه أيضاً مراعاةُ قياس ضغط الدم مرَّةً واحدةً سنويَّاً على الأقلّ.



 

 

 

كلمات رئيسية:
ارتفاع ضغط الدم، high blood pressure، hypertension، نوبة قلبية، heart attack، فشل قلبي، heart failure، مرض كلوي، kidney disease، سكتة دماغية، stroke، خرف، dementia، ضغط الدم الانقباضي، systolic pressure، ضغط الدم الانبساطي، diastolic pressure، التدخين، smoke، بدانة، overweight.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 4 اكتوبر 2016