الاضطراب الوجداني الموسمي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تتوفَّر مجموعةٌ من المعالجات للاضطراب العاطفي الموسمي. ويوصي الطبيبُ باستعمال البرنامج العلاجي الأكثر ملاءمة لحالة الشخص.

تشتمل المعالجاتُ الرئيسية على ما يلي:

* تدابير مرتبطة بنمط الحياة lifestyle measures، والتي تتضمَّن التعرُّضَ للكثير من أشعة الشمس الطبيعية، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية، ومعالجة مستويات الشدَّة النفسيَّة.

* المعالجة الضوئية light therapy، حيث يُستعمل مصباحٌ خاص يُسمَّى صندوق الضوء light box لمحاكاة التعرُّض لأشعة الشمس.

* المعالجات التخاطبيَّة talking therapies، كالمعالجة السلوكية المعرفيَّة cognitive behavioural therapy (CBT) أو الاستشارة وطلب النُّصح counseling.

* الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل مثبِّطات استرداد السيروتونين الانتقائية selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs).



 

 

 

كلمات رئيسية:
كلمات رئيسية: الاضطراب الموسمي العاطفي، seasonal affective disorder (SAD)، اكتئاب الشتاء، winter depression، ميلاتونين، melatonin، سيروتونين، serotonin، مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
NHS CHOICES

 

أخر تعديل: 12 اكتوبر 2016