الأطعمة القلويَّة والحامضة والغازات

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تشتمل بعضُ الأمثلة على الأطعمة قليلة الحموضة على الذرة واللحوم والفاصولياء والأسماك والطيور ومعظم الحبوب والبنّ والخوخ والتوت البري والماء المقطَّر؛ بينما تكون بعضُ الأطعمة شديدةَ الحموضة، مثل البيض والكبد ومرق اللحم ولبن الزبادي والقشدة الحامضة والجبنة.

ويمكن للمكمِّلات الغذائيَّة المحتوية على "بكتيريا مفيدة" أن تولِّدَ وسطاً حمضيَّاً في الجهاز الهضمي. بينما تميل المياهُ الغازيَّة، والتي هي مياهٌ تنخفض فيها تراكيز المعادن، إلى أن تكونَ أكثرَ حموضةً.



 

 

 

كلمات رئيسية:
قلويَّة، alkalinity، حموضة، acidity، غازات.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 1 يناير 2017