الأطعمة القلويَّة والحامضة والغازات

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تُسبِّب بعضُ الأطعمة الغنيَّة بالقلويَّات تشكُّلَ الغازات والشعور بالنفخة. وعموماً، تُشكِّل الأطعمةُ القلويَّة أفضلَ خيارٍ لمن يسعى إلى تحقيق الفائدة الصحيَّة في غذائه، بينما يمكن لأطعمة مثلَ القرنبيط والملفوف والفاصولياء والتفاح والكمثرى أن تُسبِّبَ فرطاً في تشكُّل الغازات.

يمكن علاجُ التأثيرات غير المرغوب بها عادةً من خلال تناول هذه الأطعمة القلويَّة بشكلٍ معتدل.



 

 

 

كلمات رئيسية:
قلويَّة، alkalinity، حموضة، acidity، غازات.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
موقع
www.ehow.com

 

أخر تعديل: 1 يناير 2017