نصائح للوالدين حولَ اضطرابات الأكل Eating disorders: advice for parents

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • أن يستفسرَ الوالدان من فريق المعالجة، إذا كان الطفلُ يخضع للمعالجة، عن أفضل طريقة لتنظيم الوجبات الأساسية.
  • أن يفكِّر الوالدان بالذهاب مع ابنهما للتبضُّع معًا، ويتَّفقا على الأطعمة المناسبة من وجهة نظرهما ونظر ابنهما.
  • أن يتَّفقا مع كلِّ أفراد العائلة على ما طبيعة الوجبات وأوقاتها بما يتناسب مع توقَّعات الجميع.
  • أن يتَّفقا مع بقيَّة أفراد العائلة على ألاَّ يتحدَّثَ أحدٌ عن كمِّية حصص الطعام، ولا ما تحتوي عليه من سُعرات حرارية ودهون.
  • أن يتجنَّبا تناولَ الأطعمة المنخفضة السُّعرات أو أطعمة النظام الغذائي، أو وجودهما في المنزل.
  • أن يحاولا أن يخلقا جوًّا لطيفًا وإيجابيًا خلال تناول وجبات الطعام، حتى لو كانا يشعران بعكس ذلك.
  • أن يطلبا من ابنهما بلطف أن يهيِّئَ طاولةَ الطعام أو يغسلها، إذا حاول أن يتدخَّلَ كثيرًا في طريقة طبخ الطعام.
  • أن يحاولا تجنُّبَ التركيز كثيراً على ابنهما في أثناء تناول الطعام، وأن يستمتعا بطعامهما ويخلقا جوًّا مناسبًا للحديث.
  • قد يساعد انخراطُ العائلة معاً في نشاط ما بعدَ تناول الطعام، مثل إحدى الألعاب أو مشاهدة التلفاز، على صرف انتباه الطفل عن رغبته في استخدام المسهلات، أو مزاولة تمارين فوق طاقته.
  • ألاَّ ييأسا إذا تعكَّر المزاجُ في أثناء تناول الطعام، بل عليهما أن ينسيا ذلك، وينشغلا بالمرحلة التالية.



 

 

 

كلمات رئيسية:
أكل، طعام، اضطرابات الأكل، Eating disorders، قهم، نقص شهية.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 6 مارس 2017