الصيام والصحَّة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

عندما يجوع الجسمُ ويحتاج إلى الطعام، يبدأ بحرق الدُّهون التي يُمكنها أن تمدَّه بالطَّاقة؛ ويُمكن أن يُؤدِّي هذا إلى نقصٍ في الوزن. ولكن، إذا صام الشخصُ مدَّةً طويلةٍ جدًّا، سيبدأ جسمُه في نهاية المطاف بتفكيك بروتين العضلات للحصول على الطاقة، وهو أمرٌ غير صحِّي.

بشكلٍ عام، تأتي أهميَّةُ شهر رمضان نتيجة الجانب الروحاني الذي يكتنف الصائمين، ولكنه يُعدُّ فرصةً للحصول على منافِع صحيَّة أيضًا.

 

 

 

 

كلمات رئيسية:
رمضان، صيام، صائم

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 16 مايو 2017