عَشرُ مَنافِع صحِّية للإقلاع عن التَّدخين

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
10 health benefits of stopping smoking

يصبح التنفُّسُ أكثرَ سهولةً والسُّعالُ أقلَّ حدوثاً بعدَ الإقلاع عن التدخين، لأنَّ السَّعة الرئوية تتحسَّن بنسبة تصل إلى 10٪ في غضون تسعة أشهر. في العشرينات والثَّلاثينات من العمر، قد لا يكون تأثيرُ التدخين في السعة الرئوية ملحوظاً إلاَّ بالجري، ولكنَّ هذه السعةَ تنقص بشكلٍ طبيعي مع التقدُّم في السن. وفي سنواتٍ لاحقة، تبدأ المشكلة، حيث يشعر المدخِّن بالوزيز أو الصفير التنفُّسي عندَ المشي أو صعود الأدراج، بينما كان ينبغي أن يتمتَّعَ بالصحَّة والنشاط رغم تقدُّم العمر.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 21 فبراير 2012

الاختصاص