عَشرُ مَنافِع صحِّية للإقلاع عن التَّدخين

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
10 health benefits of stopping smoking

تُظهِر الدراساتُ العلمية أنَّ مستويات التوتُّر لدى الناس تتراجع بعدَ التوقُّف عن التدخين؛ فإدمانُ النيكوتين يجعل من المدخِّنين متوتِّرين في الفترات الفاصلة بين ترك السجائر، لأنَّ الشعور المبهِج بتلبية تلك الرغبة يكون مؤقَّتاً فقط، وليس علاجاً حقيقياً للتوتُّر. كما أنَّ تَحسُّنَ مستويات الأكسجين في الجسم يعني أيضاً أنَّ المُقلِعين عن التدخين يمكن أن يُركِّزوا بشكلٍ أفضل، وتزداد لديهم الطمأنينةُ النفسية.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 21 فبراير 2012

الاختصاص