المعالجات والأدوية التي ينبغي أن تتوفر في المنزل للحالات المرضية الشائعة

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

تعدُّ الشكاوى في الجهاز الهضمي، مثل عُسر الهضم والحرقة والانتفاخ، شائعةً جداً. ولكن، يمكن معالجتُها عادةً بإجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة وبمعالجات تُصرَف من دون وصفة طبِّية.

نصائح للرعاية الذاتية:

● بالنسبة لتخفيف الألم على المدى القصير، يوصي الصيدلانِيُّ بالأدوية المضادَّة للحموضة.

● يمكن أن يسهمَ النظامُ الغذائي والوزن الزائد والتدخين والكحول والنوم على معدةٍ ممتلئة في حدوث عُسر الهضم.

● يمكن تدوينُ أيِّ طعام أو شراب يبدو أنَّه يجعل عسرَ الهضم أسوأ، مع محاولة تجنُّب هذه المواد. وهذا ما قد يعني تناولَ أطعمة أقلَّ غنى بالدهون والتوابل، والتوقُّف عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي والكولا.

يستمرُّ ألمُ البطن الخفيف يومين إلى أربعة أيَّام عادة. أمَّا إذا استمرَّ الألمُ أكثرَ من ذلك، فيجب مراجعةُ الطبيب.

 

 

 

كلمات رئيسية:
آلام الظهر، التهاب الجلد، حرقة المعدة، اللَّذع، عسر الهضم، احتقان الأنف، الإمساك، الصُّداع النِّصفي، الشَّقيقة، السُّعال، حَبُّ الشباب، العُدُّ، التواء المفاصِل والوثي، الصُّداع.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 8 ابريل 2012