المحافظة على صحة القلب

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

يمكن أن تؤدِّي زيادةُ الوزن إلى رفع خطر الإصابة بأمراض القلب. لذلك، لابدَّ من الالتزام بنظام غذائي متوازن وقليل الدهون، وغني بالفواكه والخضروات، فضلاً عن الكثير من النشاط البدني.

 

 

 

كلمات رئيسية:
قلب، صحة القلب، القلب، النظام الغذائي الصحي، الدهون المشبعة، الأسماك الدهنية، التدخين، الكحول، الشدَّة النفسية، الإجهاد النفسي، الرياضة، النشاط الرياضي، الملح، لصاقات الأغذية

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 30 ابريل 2012