عشر مخاطر صحية خلال فصل الشتاء

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

يعلم الكثيرون أنَّ قرحاتِ الزكام علامة على أنَّنا لسنا على ما يُرام، أو نمرُّ بضغوط نفسية. يمكن تقليلُ احتمال الإصابة بقرحة الزكام عن طريق العناية بنفسك خلال فصل الشتاء.

النصيحة الرئيسية:

يمكن القيامُ بأنشطة يومية تجعل الشخصُ أكثرَ راحة وبُعداً عن الضغوط النفسية، مثل الاستحمام أو ممارسة رياضة المشي في الحديقة العامَّة أو مشاهدة برنامج تلفزيوني يحبُّه.

 

 

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 21 مايو 2012

الاختصاص