نصائح للعناية بالقدمين

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
نصائح للعناية بالقدمين

تقدِّم النصائحُ اللاحقة توصياتٍ حولَ كيفية الاعتناء بالقدمين، لاسيَّما عند كبار السنِّ بعمر أكثر من 60 سنة:

تَحمل القدمان وزنَ الجسم كلَّه، لذلك يمكن أن تؤدِّي مشاكلُهما إلى الانزعاج بسرعة، كما تؤثِّر في طريقة المشي. وهذا ما يمكن أن يسبِّبَ بدوره ألماً في الركبة والورك والظهر.

ولكنَّ العنايةَ بالقدمين يمكن أن تمنعَ معظمَ هذه المشاكل. ولا يتطلَّب الأمر سوى القليل من الوقت والتفكير لرعاية القدمين والوقاية من حدوث الألم لاحقاً.

 

 

 

كلمات رئيسية:
قدم، نصائح للعناية بالقدمين، قدم الرياضي، الأحذية، تقليم الأظافر

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 17 يونيو 2012