الصيام الصحيح حمية إسلامية

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
الصيام الصحيح حمية إسلامية

الصومُ نوعٌ خاص من الحمية الغذائية, يتميَّز عن باقي أنواع الحمية أنَّ اليومَ فيه يُقسَم إلى قسمين .. القسم الأول في النهار ويمتدُّ عادة من 8-15 ساعة يمتنع فيه عن الطعامُ والشراب تماماً, والقسم الثاني في الليل وليس فيه قيودٌ خاصَّة, لكن من المفترض أن يكونَ الأكل فيه باعتدال.

دعونا نناقش حميةَ الصيام، وكيف تكون نافعةً للبدن. ولكن قبلَ الخوضِ في ذلك، لا بدَّ من توضيحِ بعض النقاطِ والمفاهيمِ الضروريَّة لقارئ هذا المبحث.

 

 

 

كلمات رئيسية:
صيام، أنواع الصيام، إسلام، رمضان، حمية، طب بديل،

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 24 يوليو 2012