دليل الصيام الصحي

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
  • القلي الخفيف (يكون هناك فارق قليل في الطَّعم عادةً).
  • الشِّواء أو التَّحميص هما طريقتان صحيَّتان، وتساعدان على الحفاظ على الطَّعم والنكهة الأصلية للأطعمة، لاسيَّما مع الدجاج والسَّمَك.

 

 

 

كلمات رئيسية:
الصَّوم، السُّحور، الإفطار، الصيام، التَّمرُ، السمبوسة، التَّميس، الشباتي، القلي، التحميص، الشواء.

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

المراجع
موقع
NHS Choices
Guide to healthy fasting

 

أخر تعديل: 10 اكتوبر 2012

الاختصاص