ما العمل في حال العودة إلى التدخين بعد الإقلاع عنه

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
img2

لماذا يفشل بعضُ المدخِّنين في ترك التدخين؟

يُعزى السببُ الرئيسي إلى الرغبة الملحَّة في التدخين. وهي ميولٌ قوية نحو التدخين، تُسبِّبها غالباً الشدَّات النفسية، أو رؤية أشخاص آخرين وهم يدخِّنون، أو شرب المسكرات، أو الحالات الانفعالية مثل الدخول في مُنازعات.

إنَّ أفضلَ وسيلة لمقاومة الرغبة الشديدة في التدخين هي الجمعُ بين أدوية التوقُّف عن التدخين والتغييرات السلوكية.

كما أنَّه من الضروري أن يبقى الشخصُ بعيداً عن المدخِّنين؛ فقد حدث ذلك مع ما يقرب من ثلاثة أرباع الذين عادوا إلى التدخين بعدَ تركهم له، وعادةً بعد أن يطلبوا سيجارة من أحد هؤلاء المدخِّنين.

 

 

 

كلمات رئيسية:
التدخين، الإقلاع، العودة، الرغبة، سيجارة، المعيضة، النيكوتين،

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 10 اكتوبر 2012

الاختصاص