كيفية الجلوس الصحيح

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

يجب تعديلُ ارتفاع الكرسي بحيث يتمكَّن الشخصُ من استخدام لوحة المفاتيح مع الذراعين والمعصمين في استقامةٍ واحدة وفي مستوى أفقي مع الأرض. هذا الوضعُ يمكنه أن يساعدَ على منع الإصابات الناجمة عن الأعمال المتكرِّرة. يجب وضعُ المرفقين على جانبي الجسم، بحيث يشكِّل الذراع شكلَ حرف لام (L) عندَ مفصل المرفق.

 

 

 

كلمات رئيسية:
الجلوس، الظهر، المكتب، الكمبيوتر، الكرسي، مسندن القدمين، نظارات، الهاتف

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 14 اكتوبر 2012