كيفية الجلوس الصحيح

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

يجب أن تكونَ القدمان مستويتين على الأرض؛ وإلاَّ وجب استعمالُ مسند القدمين الذي يتيح إراحةَ القدمين في مستوى مريح للشخص. ويُفضَّل عدمُ وضع الطرفين السفليين فوقَ بعضهما بعضاً، فهذا الوضعُ يُمكنه أن يقلِّلَ من الدورة الدموية، ويسبِّب مشاكلَ في الورك.

 

 

 

كلمات رئيسية:
الجلوس، الظهر، المكتب، الكمبيوتر، الكرسي، مسندن القدمين، نظارات، الهاتف

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 14 اكتوبر 2012