نصائح تتعلَّق بالمساعدة الذاتية في سن اليأس

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
نصائح تتعلَّق بالمساعدة الذاتية في سن اليأس

قد يجعل سنُّ اليأس المرأةَ تشعر كما لو أنَّها فاقدة للسيطرة على جسمها، إلاَّ أنَّ هناك طرقاً لتخفيف أعراض سنِّ اليأس.

نسرد فيما يلي بعضاً من تلك النصائح.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كلمات رئيسية:
سن، اليأس، انقطاع، الدورة، الهبات، الساخنة، التعرق، الاسترخاء، اليوغا

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 10 اكتوبر 2012

الاختصاص