الماء وأهميته للجسم

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)

الماءُ هو الخيارُ الصحِّي الأمثل لإرواء العطش عندَ الناس، وفي أيِّ وقت كان، فهو لا يحتوي على سُعرات حرارية، ولا يحتوي على سكَّريات تضرُّ بالأسنان.

إذا كان الشخصُ لا يحب طعمَ الماء العادي، فليحاول تناولَ الماء الفوَّار أو إضافة شريحة من الليمون إليه، ويمكنه إضافة القليل من عصير الفاكهة أيضاً لتحسين النكهة.

 

 

 

كلمات رئيسية:
الماء، السوائل، لبجفافن التجفاف، التفاعلات، الكيميائية، المشروبات، الحليب، عصائر، الفاكهة، الغازية، الشاي، القهوة، الكافيين، الطاقة، الرياضية

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 9 اكتوبر 2012

الاختصاص