الوقاية من الإمساك

قيم هذا الموضوع
( الأصوات)
الوقاية من الإمساك

على الرغم من أنَّ الإمساكَ حالةٌ شائعة، إلاَّ أنَّه يمكن اتِّخاذ عدة خطوات للوقاية من حدوثه، بما في ذلك تعديلُ النظام الغذائي ونمط الحياة.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كلمات رئيسية:
الإمساك، الألياف، السوائل، العادات، المرحاض، الأنشطة، البدنية، الشوفان، المكسَّرات، الكاملة، الفواكه، الخضار

سياسية تحرير المحتوى: اقرأ المزيد

أخر تعديل: 20 اكتوبر 2012