تدني مستوى اليود في جسم المرأة قد يُلحق الضرر بخصوبتها

تشير الإحصائيات إلى أن حوالي نصف النساء في الولايات المتحدة يعانين من نقص بسيط على الأقل في اليود. وقد خلصت دراسة حديثة إلى أن ذلك قد يُقلل من خصوبتهن. واليود هو عنصر معدني يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم (الاستقلاب)، ومن مصادره الأساسية المأكولات البحرية، والملح المعالج بمادة اليود، اقرأ المزيد

دراسة حديثة: لا يمكن اعتبار مجرد التقدم في السن سبباً للمضاعفات الجراحية

هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث مضاعفات بعد العمليات الجراحية لدى كبار السن، ولكن العمر لا يبدو من الناحية الظاهرية أحد هذه العوامل. فق قام باحثون بمراجعة 44 دراسة اشتملت على أكثر من 12,000 شخصاً ممن تبلغ أعمارهم 60 سنة وأكثر، ووجدوا بأن ضعف البنية اقرأ المزيد

حرائق الغابات يمكن أن تؤثر على جودة الهواء في مناطق بعيدة عن مواقع النيران

قال باحثون بأن حرائق الغابات، كتلك التي أحرقت مساحة واسعة من غابات كاليفورنيا، يمكن أن تسبب مشاكل في جودة الهواء بعيداً عن منطقة الحريق، ما يشكل خطراً على صحة الأنسان. فقد أظهر تحليل لبيانات حكومية أمريكية جرى جمعها منذ العام 2006 وحتى 2013 بأن الجسيمات الملوثة التي تنجم عن حرائق الغابات اقرأ المزيد

نصائح صحية: خمس طرق لزيادة الثقة بالنفس

هل تراودك بين الحين والآخر مشاعر بضعف الثقة بالنفس وعدم الكفاءة، على الرغم من امتلاكك لمهارات واضحة ومعروفة؟ تُطلق الرابطة الأمريكية للطب النفسي على تلك الظاهرة اسم "متلازمة المحتال imposter syndrome" وتشير إلى الشخص الذي يعتقد بعدم استحقاقه لنجاحاته وإنجازاته، مع أن النجاحات تمت بمجهوده وقدراته. وتقدم الرابطة بعض النصائح للتغلب اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...