نصائح صحية لمنع تفاقم الإصابة بالدوالي الوريدية في الساقين!

الدوالي الوريدية varicose veins هي انتفاخات في الأوعية الدموية، غالباً ما تتشكل في الساقين. وكما إنه من الممكن الوقاية منها، فمن الممكن أيضاً منع الحالة من التفاقم في حال الإصابة بها. وفي هذا الصدد، ينصح المعهد الأمريكي الوطني للقلب والرئة والدم مرضى الدوالي الوريدية في الساقين بما يلي: إذا كانت طبيعة اقرأ المزيد

ممارسة التمارين المكثفة قد تساعد المُسنين على الاحتفاظ بشبابهم!

توصلت دراسة حديثة إلى أن التمارين المكثفة قد تساعد البالغين على عكس بعض جوانب الشيخوخة على المستوى الخلوي. وعلى الرغم من الفوائد المعروفة للتمارين الرياضية عند الكهول والشباب على حد سواء، إلا أن الدراسة الجديدة تُشير إلى فوائد خاصة للتمارين المكثفة عند المسنين. وبحسب الباحثين، فإن التمارين المكثفة المقصودة هي التي اقرأ المزيد

نظام حاسوبي-دماغي جديد يساعد مُصاباً بالشلل على استعادة بعض وظائفه الحركية!

قد يكون الإمساك بكوب قهوة وأخذ رشفة منه هو أمر عادي لمعظم البشر، ولكن بالنسبة للمصابين بشلل رباعي فإن ذلك يُعد إنجازاً كبيراً قد يغير حياتهم بشكل كلي. بيل كوشيفار، البالغ من العمر 56 عاماً، فقد القدرة على تحريك أي عضو من أعضاء جسمه منذ ثمان سنوات إثر تعرضه لحادث مروري اقرأ المزيد

دراسة حديثة: التسمم بالرصاص في الطفولة يرتبط بتراجع معدل الذكاء لاحقاً!

توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين سبق لهم التعرض إلى كميات كبيرة من الرصاص في طفولتهم يواجهون تراجعاً في معدلات الذكاء وفرصاً أقل للحصول على وظائف مجزية في سنوات البلوغ. قام الباحثون بتتبع أكثر من 500 مواطن نيوزيلاندي منذ ولادتهم في سبعينيات القرن الماضي وحتى وصولهم إلى الثلاثينات أو الأربعينات اقرأ المزيد

أخبار

فيروسات كورونا

فيروساتُ كورونا أو الفيروسات التاجيَّة هي فيروساتٌ يُصاب معظمُ الأشخاص بعدواها في وقت من أوقات حياتهم. وهي منتشرة في العالم. كما أنَّها يمكن أن تصيبَ البشر والحيوانات. هناك أنواع مختلفة من فيروسات كورونا يمكن أن تصيبَ الناس، وأن تسبِّب لهم المرض. ..المزيد

صحة المرأة

الحمل الصحي

إن تناول طعام صحي أمر في غاية الاهمية خلال فترة الحمل لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه لينمو ويتمتع بصحة جيدة. تحتاج النساء الحوامل ثلاثمئة سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد ...