نصائح صحية لمزودي الرعاية اليومية للمسنين وذوي الاحتياجات الخاصة

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 08-Aug-2017

في الوقت الذي تكون فيه رعاية المسنين أو تقديم المساعدة اليومية لذوي الاحتياجات الخاصة في المنزل عملاً محموداً، إلا أنه قد يُسبب الشدة النفسية للقائمين عليه.

ولذا، تنصح هيئة الغذاء والدواء الأميركية مزودي الرعاية اليومية للمسنين وذوي الاحتياجات الخاصة بالاعتناء بأنفسهم أيضاً، وعدم إهمال حالتهم الصحية، وذلك من خلال:

  • طلب الاستشارة الطبية في حال الشعور بأعراض قلق أو اكتئاب.
  • أخذ قسط يومي وأسبوعي من الراحة، تُناط في أثنائه مهمة رعاية المسن أو ذي الاحتياجات الخاصة لشخص آخر.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • التدرب على الطرق الأمثل للتعامل مع المسنين أو ذوي الاحتياجات الخاصة.
  • طلب المساعدة عند الحاجة إليها.
  • الاشتراك في مجموعات الدعم لمزودي الرعاية، في حال وجود أي منها.

هيلث داي نيوز، سوزانا جونز

Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=725101

-- Susannah Jones

تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 09 آب/أغسطس 2017 11:23