نصائح صحية للوقاية من النعاس في أثناء قيادة السيارة

أرسل إلى صديق طباعة

HealthDay News : 28-Nov-2017

تُشير الإحصائيات الأمريكية إلى أن حوالي 4 في المائة من السائقين يُفيدون عن شعورهم بالنعاس في أثناء قيادة السيارة.

وفي هذا الصدد، تُشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى ضرورة إدراك السائق لأعراض النعاس حال ظهورها، وبالتالي التوقف عن قيادة السيارة وأخذ قسط من الراحة قبل متابعة الطريق.

يمكن تلخيص تلك الأعراض بما يلي:

  • التثاؤب أو رفرفة الأجفان بمعدل أكبر من المعتاد.
  • صعوبة تذكر مقدار المسافة التي قطعها السائق قبل قليل.
  • شرود ذهن السائق وتجاوز المخارج التي يُفترض أن يسلكها.
  • انحراف السائق في أثناء القيادة خارج المسار المخصص له.
  • التململ وكثرة الحركة على المقعد، أو الرغبة بإسناد الرأس على مقود السيارة في أثناء قيادتها.

هيلث داي نيوز

Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=728619

تاريخ آخر تحديث: الأربعاء, 29 تشرين2/نوفمبر 2017 11:54